Stimmtraining für Frauen

Stimmtraining für Frauen

Sind Sie Führungskraft und haben die Aufgabe, neben der Betreuung Ihrer Mitarbeiter Meetings, Präsentationen oder Vorträge zu halten? Wie sieht es aus mit Ihrem Durchsetzungsvermögen gegenüber Ihren (männlichen) Kollegen? Können Sie sich behaupten und auch in Krisensituationen souverän Ihren Standpunkt vertreten? Was macht Ihre Stimme, wenn Sie lange reden müssen?

In meinem Studio für Vocalcoaching und Stimmtraining in Köln biete ich ein speziell für Frauen konzipiertes Stimmtraining an, welches individuell zusammengestellt und auf die jeweiligen persönlichen Befürfnisse meiner Klientinnen abgestimmt wird. Dabei fließen auch Methoden aus dem Neuro-Psychologischen Persönlichkeitscoaching in meine Arbeit ein.

Wenn Sie mehr über Inhalte, Philosophie und Vorgehensweise erfahren möchten, finden Sie hier Informationen zu meinem Stimmtraining für Frauen in Köln.

Frauen-Stimmtraining Raum

Frauenspezifisches Stimmtraining

Frauen in Führungspositionen haben es oft schwer. Immer noch wird trotz Frauenquote die Führungsebene von männlichen Kollegen mit ihren typischen Verhaltensweisen in puncto äußeres Auftreten und Kommunikation dominiert. Und Gespräche, Konferenzen, Meetings sind geprägt vom tieferen, vermeintlich souveräneren Klang der Männerstimme.

Mein Stimmtraining für Frauen ist darauf ausgerichtet, Frauen mit der Kraft ihrer eigenen Stimme vertraut zu machen. Sie können lernen, mit Gelassenheit den passenden Tonfall auch in angespannten Situationen zu halten und so Ihr Durchsetzungsvermögen steigern.

Lesen Sie hier detaillierte Informationen zu meinem Stimmtraining.

Klassische Stimmprobleme von Frauen und mögliche Lösungen

Die Mädchenstimme

Vielen Frauen wird gesagt, ihre Stimme klinge wie die eines kleinen Mädchens, piepsig, zu leise und zaghaft. Ein Grund, warum Frauen in Führungspositionen mitunter Schüchternheit angedichtet wird. Und wenn „sie“ dann erlebt, dass „man“ sich auch noch über das zarte Stimmchen lustig macht, folgt oft tiefe Verunsicherung. Diese führt zuweilen zu kompensatorischem Verhalten in Form von unterschwelliger Aggression, die den Stimmklang negativ beeinflußt und gerade bei Frauen schnell „zickig“ wirken kann.

In meinem Stimmtraining für Frauen haben Sie die Möglichkeit, das Potenzial Ihrer Stimme zu entdecken und ihre Klangvielfalt voll auszuschöpfen. Auch wird durch Stimmübungen die Belastbarkeit Ihrer Stimme gestärkt.

Mangelndes Durchsetzungsvermögen

Frauen beklagen häufig, dass Sie sich gegenüber ihren männlichen Kollegen nur unzureichend durchsetzen können. Doch ob Sie sich behaupten können oder eher nicht, liegt nur zu ca. 40% am Klang Ihrer Stimme und zu ca. 5% am Inhalt des Gesagten. Viel relevanter für die Aussagekraft Ihrer Botschaften ist Ihre Körpersprache. Ein Grund, warum leider viele Frauen zu maskulinem Verhalten und männlichen Körpersignalen tendieren. Wie schade, wenn so aller weiblicher Charme verloren geht und die Kraft des Weiblichen auf ein Minimum reduziert wird.

In meiner Arbeit mit Frauen helfen Methoden aus dem Neuro-Psychologischen Persönlichkeitscoaching und der Positiven Psychologie, die eigenen Stärken zu entdecken und mit einem neuen, gefestigten Selbstbewusstsein und Selbstverständnis sowohl stimmlich stark zu sein als auch stimmig aufzutreten.

Stressreaktionen der Stimme

Egal ob Frau oder Mann – unter Stress rutscht bei den meisten Menschen die Stimme nach oben und klingt schrill und eng. Da aber die Frauenstimme im Vergleich zur Männerstimme von Natur aus höher klingt, ist die negative Auswirkung dieser Stressreaktion für Frauen wesentlich kritischer. Nicht selten mit der Wirkung, dass „sie“ viel schneller nervt als „er“ und ihr obendrein mangelnde Kompetenz unterstellt wird.

Mein Stimmtraining für Frauen beinhaltet Tipps und Tricks, wie Sie trotz Stress und Anspannung Ihre Stimme in einem angenehmen Klangbereich halten können. Diese Möglichkeiten sind z.T. rein stimmtechnischer Art. Aber es gehören aus dem Fachgebiet der Entspannungspädagogik auch Methoden der Kurzentspannung und Selbstberuhigung dazu.

Nicht zuletzt geht es auch um den Umgang mit Lampenfieber und Nervosität.

Über mich

An meinem Beruf liebe ich vor Allem die Vielseitigkeit: Als Vocalcoach, Stimmtrainerin und Persönlichkeitscoach begegne ich den unterschiedlichsten Menschen und Persönlichkeiten, begleite ihren Berufs- und Lebensweg und unterstütze sie in der Verwirklichung ihrer eigenen Ziele und Wünsche. Und als ausführende Musikerin stehe ich selbst vorm Mikrofon – auf kleinen und großen Konzertbühnen oder in Tonstudios.

In meiner Arbeit mit meinen Klienten geht es nicht nur um die Verbesserung der stimmtechnischen Fähigkeiten und den richtigen Gebrauch der Stimme. Es geht um Selbstvertrauen, Stärken und Schwächen, und auch um das Bewusstsein für Selbstwahrnehmung, Selbstverantwortung und Selbstbestimmung.

Ich freue mich, wenn ich Sie ein Stück Ihres Weges begleiten darf.

Herzlichst,

Ihre

Birgitta Maria Schaub

Kontakt

Der Stimmige Auftritt®
Birgitta Maria Schaub
Aquinostr. 15
50670 Köln

Telefon: +49 221 729853
Mobil: +49 172 8532577

E-Mail: info@der-stimmige-auftritt.com
Web: www.der-stimmige-auftritt.com

 

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