von Birgitta | Jan 20, 2023 | Frauen-Stimmtraining, Stressbewältigung, Voice Coaching
Jeder Augenblick zählt. Diesen Leitsatz möchte ich Ihnen gerne als Inspiration für das Jahr 2023 mit auf den Weg geben. Nicht zu verstehen als Druck zur Selbstoptimierung, sondern als Unterstützung zur Selbstfürsorge. Denn darin sind Frauen meist nicht besonders gut. Oft kümmern sie sich um alles und jeden, nur nicht um sich selbst.
Vielleicht also kann „Jeder Augenblick zählt“ Sie im Alltag freundlich daran erinnern, dass Ihr Leben im „Hier und Jetzt“ stattfindet. Anstatt in Vergangenheit oder Zukunft – was Ihnen Ihr Gehirn mit hoher Wahrscheinlichkeit tagtäglich vorgaukelt.
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von Birgitta | Dez 29, 2020 | Frauen-Stimmtraining
Alles Gute für 2021! Das wünsche ich Ihnen am Ende des ereignisreichen und von Extremen geprägten Jahres 2020. Heute wird mir bewusst: Vor genau einem Jahr ist meine neue Webseite zum „Frauen-Stimmtraining“ online gegangen. Gefühlt ist das eine Ewigkeit her.
Ende 2019 konnte man nicht ahnen, welche Herausforderungen 2020 zu meistern sind. Um so mehr freue ich mich, dass meine Coaching-Praxis trotz Corona durchgängig gut gebucht war. Sowohl mit Präsenzcoaching als auch online. (mehr …)
von Birgitta | Sep 12, 2020 | Frauen-Stimmtraining, Stimme, Voice Coaching
Persönliche Stärken machen Mut. Das klingt vielversprechend. Haben Sie schon einmal davon gehört und sich damit beschäftigt?
Die persönlichen Stärken sind auch bekannt unter den Begriffen „Psychologische Stärken“ oder „Charakterstärken“. Vielleicht wissen Sie noch nichts darüber und möchten herausfinden, welche speziellen Kräfte denn wohl in Ihnen schlummern. Sei es, weil Sie gerne mehr Selbstvertrauen hätten oder in herausfordernden Situationen beherzter handeln möchten. (mehr …)
von Birgitta | Mai 4, 2020 | Frauen-Stimmtraining, Stimme, Voice Coaching
Seit Wochen sitzen viele alleine im Homeoffice vor Ihrem Computer – online. Und die Meisten haben das Gefühl, von Tag zu Tag mehr Stress mit Online zu haben. Besonders diejenigen, die vor Corona kaum oder nur wenig Erfahrung mit online-Arbeit hatten, fühlen sich zunehmend unter Druck und sind am Ende des Arbeitstages ungewohnt erschöpft.
Aber auch diejenigen, die daran gewöhnt sind über einen Bildschirm zu kommunizieren (mehr …)
von Birgitta | Mrz 16, 2020 | Frauen-Stimmtraining, Stimme, Voice Coaching
Voice Coaching und Stimmtraining funktioniert auch online über Skype, FaceTime oder Zoom ganz hervorragend. Das habe ich schon vor vielen Jahren erkannt. Heute freue ich mich sehr, dass ich schon so lange diese Möglichkeit des Voice Coachings in meinen Angeboten habe. Denn jetzt kann ich auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen. So ist effektives Arbeiten direkt von Beginn der online-Session an garantiert. (mehr …)
