Alles Gute für 2021

Alles Gute für 2021

Alles Gute für 2021! Das wünsche ich Ihnen am Ende des ereignisreichen und von Extremen geprägten Jahres 2020. Heute wird mir bewusst: Vor genau einem Jahr ist meine neue Webseite zum „Frauen-Stimmtraining“ online gegangen. Gefühlt ist das eine Ewigkeit her.
Ende 2019 konnte man nicht ahnen, welche Herausforderungen 2020 zu meistern sind. Um so mehr freue ich mich, dass meine Coaching-Praxis trotz Corona durchgängig gut gebucht war. Sowohl mit Präsenzcoaching als auch online. (mehr …)

Fit für die Frauenquote

Fit für die Frauenquote

Wie sieht es bei Ihnen aus? Sind Sie schon fit für die Frauenquote?
Seit 2016 ist das „Gesetz für die gleichberechtigte Teilhabe von Frauen und Männern an Führungspositionen“ in Kraft. Eine gute Grundlage für einen höheren Frauenanteil in Führungspositionen.

Da sich gerade in den hohen Positionen aber in puncto Frauenquote kaum etwas verändert hatte, wurde eine Aktualisierung und Erweiterung des Gesetzes vorgenommen. Ende November 2020 nun hat sich die Große Koalition grundsätzlich auf eine verbindliche Frauenquote in Vorständen geeinigt. Das zweite Führungspositionen-Gesetz (FüPoG) sieht u.A. vor, dass in Vorständen börsennotierter und paritätisch mitbestimmter Unternehmen mit mehr als drei Mitgliedern mindestens eines davon künftig eine Frau sein soll. (mehr …)

Persönliche Stärken machen Mut

Persönliche Stärken machen Mut

Persönliche Stärken machen Mut. Das klingt vielversprechend. Haben Sie schon einmal davon gehört und sich damit beschäftigt?
Die persönlichen Stärken sind auch bekannt unter den Begriffen „Psychologische Stärken“ oder „Charakterstärken“. Vielleicht wissen Sie noch nichts darüber und möchten herausfinden, welche speziellen Kräfte denn wohl in Ihnen schlummern. Sei es, weil Sie gerne mehr Selbstvertrauen hätten oder in herausfordernden Situationen beherzter handeln möchten. (mehr …)

Selbstvertrauen versus Angst – Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken!

Selbstvertrauen versus Angst – Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken!

Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken? Falls Sie sich da nicht sicher sind, finden Sie in diesem Blogbeitrag Tipps, wie Sie auf effektive Art und Weise Ihre Gedanken als Kraftquelle nutzen können. Dabei geht es um das fokussierte Ausrichten der Gedanken. Mit anderen Worten und etwas freier ausgedrückt: realisieren Sie, dass das Glas vor Ihnen halb voll ist!
Manche finden das einfach, andere sagen es sei schwer. In jedem Fall aber kann man es üben. Je regelmäßiger, desto besser. (mehr …)

Stress mit Online? – Diese 5 Übungen entspannen Kopf und Stimme

Stress mit Online? – Diese 5 Übungen entspannen Kopf und Stimme

Seit Wochen sitzen viele alleine im Homeoffice vor Ihrem Computer – online. Und die Meisten haben das Gefühl, von Tag zu Tag mehr Stress mit Online zu haben. Besonders diejenigen, die vor Corona kaum oder nur wenig Erfahrung mit online-Arbeit hatten, fühlen sich zunehmend unter Druck und sind am Ende des Arbeitstages ungewohnt erschöpft.
Aber auch diejenigen, die daran gewöhnt sind über einen Bildschirm zu kommunizieren (mehr …)

Voice Coaching und Stimmtraining online – die zeitgemäße Variante

Voice Coaching und Stimmtraining online – die zeitgemäße Variante

Voice Coaching und Stimmtraining funktioniert auch online über Skype, FaceTime oder Zoom ganz hervorragend. Das habe ich schon vor vielen Jahren erkannt. Heute freue ich mich sehr, dass ich schon so lange diese Möglichkeit des Voice Coachings in meinen Angeboten habe. Denn jetzt kann ich auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen. So ist effektives Arbeiten direkt von Beginn der online-Session an garantiert. (mehr …)