Ihre Stimme – Ihre Visitenkarte
Ihre Stimme ist wie Ihre Visitenkarte. Wenn Sie öffentlich auftreten, sollte Ihnen das bewusst sein. Denn der Klang Ihrer Stimme ist essenziell für Ihre Wirkung. Ina Böttcher, Ex-Tagesschausprecherin und Medientrainerin hat sich vor Kurzem diesem Thema in ihrem Podcast „Wirkungsvoll“ gewidmet. Ich freue mich sehr, dass sie mich als Stimm-Expertin zum Gespräch eingeladen hat. Herausgekommen ... weiterlesen
Coaching für Frauen: Sonderangebot zum Weltfrauentag 2023
„Coaching für Frauen: Sonderangebot zum Weltfrauentag 2023“ ist mein persönlicher Beitrag zum Internationalen Frauentag. Dieser findet auch in 2023 wieder am 8. März statt. Wie jedes Jahr wird dann mit vielen Aktionen und Veranstaltungen weltweit der Internationale Frauentag begangen. Und aus diesem Anlass habe auch ich mir eine besondere Aktion ausgedacht. Rufen Sie mich am ... weiterlesen
Jeder Augenblick zählt – das kraftvolle Motto für 2023!
Jeder Augenblick zählt. Diesen Leitsatz möchte ich Ihnen gerne als Inspiration für das Jahr 2023 mit auf den Weg geben. Nicht zu verstehen als Druck zur Selbstoptimierung, sondern als Unterstützung zur Selbstfürsorge. Denn darin sind Frauen meist nicht besonders gut. Oft kümmern sie sich um alles und jeden, nur nicht um sich selbst. Vielleicht also ... weiterlesen
Burn-on-Syndrom: Belastungsstörung mit besonderer Dynamik bei Frauen
Überforderung, Erschöpfung, Antriebslosigkeit – das sind Begriffe, die bisher mit der Diagnose Burn-out verbunden sind. Doch scheinbar kristallisiert sich seit einiger Zeit eine neue Belastungsstörung heraus. Sie zeigt zwar ähnliche Symptome wie Burn-out, passt aber irgendwie doch nicht ins Bild. Das beobachteten Prof. Dr. Bert te Wildt, Chefarzt, und Timo Schiele, leitender Psychologe, beide an ... weiterlesen
Gemeinsam sind wir stark!
„Gemeinsam sind wir stark!“ Dieser Gedanke kam mir zum diesjährigen Weltfrauentag – dem Internationalen Frauentag, der ursprünglich von der Sozialistin Clara Zetkin im August 1910 initiiert wurde. Stichtag war der 19. März 1911, an dem zum ersten Mal offiziell Rechte für Frauen eingefordert wurden, wie z.B. das Recht, wählen zu dürfen. 111 Jahre später findet ... weiterlesen
Stress und die Frauenstimme: ein explosives Gemisch
Was macht Ihre Stimme, wenn Sie gestresst oder aufgeregt sind? Rutscht sie nach oben und verändert sich ihr Klang? Das ist durchaus normal. Denn Emotionen haben Einfluß auf den Stimmklang, positiv wie negativ. Negativ sind vor Allem Stress und Druck. Sie bewirken oft, dass die Stimme hochrutscht und schärfer bis hin zu schrill klingt. Deshalb ... weiterlesen
Verheißungsvoll: Anteil der Frauen in deutschen Vorständen steigt!
Anteil der Frauen in deutschen Vorständen steigt. Zu diesem Schluß kommt die Auswertung des Beratungsunternehmens EY (laut Artikel im Kölner Stadtanzeiger vom 8.1.2022, S. 11). Auch wenn Deutschland hier im Vergleich zu anderen Ländern offenbar hinterher hinkt – die Nachricht, dass in den Spitzenetagen deutscher börsenorientierter Unternehmen so viele Frauen wie nie zuvor sitzen, ist sehr erfreulich. ... weiterlesen
Stimmtraining für Frauen in 2022
Am Ende eines turbulenten Jahres ist es wieder Zeit über mein Stimmtraining für Frauen zu reflektieren und auch Danke zu sagen. So möchte ich mich zu allererst bei meinen Klientinnen herzlich für ihr Vertrauen in meine Arbeit bedanken. Sie alle sind mutig anstehende Entwicklungsschritte gegangen. Wie schön, dass ich Sie auf diesem spannenden Weg begleiten ... weiterlesen
Frauen in die Medien
Unter dem Titel „Frauen in die Medien – der Talk“ hat der Bundesverband für Medientraining Deutschland (BMTD) aktuell eine eigene Video-Podcast-Serie gestartet. Die Serie versteht sich als Ergänzung zu einem eigens für Frauen konzipierten Medientraining, welches der BMTD anbietet. In den Video-Podcasts werden Expertinnen zu Themen interviewt, die in Zusammenhang von Medienauftritten gerade für Frauen ... weiterlesen
Herausforderungen – Chance zur Weiterentwicklung? Eine Frage der Perspektive.
Herausforderungen begegnen uns jeden Tag – ob größer oder kleiner. Die spannende Frage aber ist, wie wir ihnen begegnen: Sollte jede Herausforderung angenommen werden? Mit Sicherheit bieten Herausforderungen Lernpotenzial für die persönliche Weiterentwicklung. Aber je nach Lebenssituation und Lebensphase kann das unterschiedliches bedeuten. Die persönliche Weiterentwicklung kann dabei in sehr verschiedene Richtungen ... weiterlesen