Frauen in die Medien

Frauen in die Medien

Unter dem Titel „Frauen in die Medien – der Talk“ hat der Bundesverband für Medientraining Deutschland (BMTD) aktuell eine eigene Video-Podcast-Serie gestartet. Die Serie versteht sich als Ergänzung zu einem eigens für Frauen konzipierten Medientraining, welches der BMTD anbietet. In den Video-Podcasts werden Expertinnen zu Themen interviewt, die in Zusammenhang von Medienauftritten gerade für Frauen von hoher Relevanz sein können. (mehr …)

Stimmtraining – AHA!

Stimmtraining – AHA!

Wer sich für Stimmtraining oder Voice Coaching interessiert, stellt sich aktuell die Frage wie es aussieht mit der Ansteckungsgefahr. Ist Stimmtraining in Zeiten von Corona überhaupt möglich? Sind Stimmtraining und die Einhaltung der „AHA-Formel“ miteinander vereinbar?
Ich kann gut verstehen, dass die momentane Situation zu großer Verunsicherung führt. Gleichzeitig möchte ich aber all denen, die ein Stimmtraining in Erwägung ziehen, Mut machen. (mehr …)

Persönliche Stärken machen Mut

Persönliche Stärken machen Mut

Persönliche Stärken machen Mut. Das klingt vielversprechend. Haben Sie schon einmal davon gehört und sich damit beschäftigt?
Die persönlichen Stärken sind auch bekannt unter den Begriffen „Psychologische Stärken“ oder „Charakterstärken“. Vielleicht wissen Sie noch nichts darüber und möchten herausfinden, welche speziellen Kräfte denn wohl in Ihnen schlummern. Sei es, weil Sie gerne mehr Selbstvertrauen hätten oder in herausfordernden Situationen beherzter handeln möchten. (mehr …)

Selbstvertrauen versus Angst – Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken!

Selbstvertrauen versus Angst – Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken!

Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken? Falls Sie sich da nicht sicher sind, finden Sie in diesem Blogbeitrag Tipps, wie Sie auf effektive Art und Weise Ihre Gedanken als Kraftquelle nutzen können. Dabei geht es um das fokussierte Ausrichten der Gedanken. Mit anderen Worten und etwas freier ausgedrückt: realisieren Sie, dass das Glas vor Ihnen halb voll ist!
Manche finden das einfach, andere sagen es sei schwer. In jedem Fall aber kann man es üben. Je regelmäßiger, desto besser. (mehr …)

Stress mit Online? – Diese 5 Übungen entspannen Kopf und Stimme

Stress mit Online? – Diese 5 Übungen entspannen Kopf und Stimme

Seit Wochen sitzen viele alleine im Homeoffice vor Ihrem Computer – online. Und die Meisten haben das Gefühl, von Tag zu Tag mehr Stress mit Online zu haben. Besonders diejenigen, die vor Corona kaum oder nur wenig Erfahrung mit online-Arbeit hatten, fühlen sich zunehmend unter Druck und sind am Ende des Arbeitstages ungewohnt erschöpft.
Aber auch diejenigen, die daran gewöhnt sind über einen Bildschirm zu kommunizieren (mehr …)